En båt som aldrig lättar ankar och lämnar kajen kommer ingentstans. Mina 4 tips mot dina mål

Den här veckan svämmar flödet över av blad som skall vändas, kulor som skall startas på nytt och andra bullar som skall bli av inför det nya året. Det är härligt att läsa och låta sig inspireras, och motivationen skjuter i höjden.

Oftast behöver man bara stryka ett streck över årtalet i rubriken och sätta en ny siffra bakom. Sen är det i övrigt samma löften som ifjol. För det är ju dumt att ändra på ett vinannande koncept, eller? Eller inte... För om det verkligen hade fungerat förra gången hade ju helt nya utvecklande löften kunnat avläggas varje nytt år, eller hur?

 

Varför inte låta ett av löftena vara att lära av erfarenheterna och inte uppfinna samma hjul en gång till? När du tröttnat på att avlägga samma löften år efter år och verkligen vill komma vidare. Här är några tankar jag gärna delar med mig av, för att du skall lyckas undvika de klassiska misstagen den här gången.



1.       Lova tunt och håll runt!

Håll med om att det brukar vara tvärt om. Vi målar upp våra löften med så stora penslar att färgen hinner ta slut innan tjugondag knut. Sätt ett mål som du vet att du kan fullfölja, även när det regnar, familjen är sjuk, och livet suger i största allmänhet. Livet är det som pågår medan du håller på med annat, och när du har ett mål som du kan leva efter varje dag och inte bara de dagar du är på topp, blir det enklare att verkligen på riktigt leva efter det mål du satt upp.

2.       Betala dig själv först

Det här är ett råd jag fick av en ekonom en gång. Du kanske också har hört det, att det kan vara klokt att avsätta 10 % av sin lön i ett långsiktigt sparande. Själv blev jag oerhört provocerad av det när jag hörde det första gången. Hur skall jag ha råd med det, jag som knappt kan få det att gå ihop!? Men när jag förstod syftet med det lät det inte så dumt ändå. Och nu tänker jag ta det ett steg till. Nej - Inte att avsätta 20% av min lön (..hahha! Näe!). Men jag tänker att om jag investerar i mig själv först (via det jag vill lova mig själv inför det nya året), kommer jag att ha – och få – mer över till andra som jag behöver ägna min uppmärksamhet åt. På den här punkten kan jag lämna 100 % garanti för större avkastning än du vågar drömma om!

 

3.       Notera dina framgångar – skriv en ”Gladbok”

Jag vet inte om du hör till dem som skrivit dagbok någon gång, men för dem som gör det kan jag bara gissa att där skriver man ofta av sig när man mår dåligt och behöver få ner sina negativa känslor på ett papper för att kunna må lite bättre. Det är inte fel, och det finns goda syften med det. Fortsätt skriv dagbok om det får dig att må bra. Men köp en bok där du skriver glada, positiva saker. Det du är stolt över idag, det du är tacksam för idag, det som fått dig att må bra idag. Vad har du gjort idag som du är stolt över och som får dig att må bra? Det här är din bok. Inte chefens, makens/hustruns eller orättvisans. Allt det du skriver där kommer att föra dig närmare ditt mål.



4.       Behåll fokus på dina löften och dina mål med en enkel mening



Ärligt talat, har du en lång önskelista på saker du vill uppnå under året? Får jag gissa, är de fler än tre? Hur ser din handlingsplan ut? Och hur skall du komma ihåg den varje gång du verkligen snabbt behöver komma åt den när du står mitt i verkligheten och skall fatta snabba beslut som gynnar ditt löfte till dig själv? Gör det enkelt för dig själv och koka ner dina nyårslöften till en enkel mening som du enkelt kan bära med dig varje dag. Ett mantra. En catchphrase. En enkel mening som är DU.

Phrace by Ulrika Täcklind 5 januari 2018

 

Jag vågar faktiskt påstå att de här tipsen är vattentäta. Åtminstone kommer du lyckas bättre med fjolårets löften i år än förra året, eller andra mål du satt upp men inte nått tidigare.

 

God Fortsättning på att vara så amazing som bara du är

Tänk om det enda som begränsar oss är hur vi tänker om det vi tänker?

Torpet på landet?
En dröm som blir sann?

Har du velat något riktigt mycket någon gång, där din känsla varit så stark och din målmedvetenhet så stor att den har skapat oanade krafter och förutsättningar för att du skall nå dit?

Kanske är det att gå en utbildning du drömmer om, där du på kvällstid och helger läser in de betyg som krävs, och skaffar dig de nödvändiga kunkaper du behöver för att komma in?

Kanske är det att göra en drömresa, där du utforskar alla tänkbara möjligheter att ta dig dit på bästa och billigate sätt, och sätter upp ett mål för hur du skall kunna göra den?

Eller något annat du vill så starkt, att det du behöver göra för att få det du vill ha blir ett självklart sätt att förhålla dig till, i hela din vardag? (Skaffa större eller mindre bostad, köpa hund, gifta dig, bli spinninginstruktör, skriva en bok, starta eget, bli en tårtmästare, cykla Vättern Runt..)



I fantasin är du redan där

I fantasin är du redan där.

Du ser dig själv göra, vara och befinnna dig där du vill vara.

I skolbänken på din drömutbildning.
I din nya bostad, med gardiner och byrå och allt.
Första kundbesöket i din egen firma.
På bokmässan signerandes din första roman.
Du ser hur din bröllopskläning faller över höfterna med ett "fffrrr".
Du känner hur det ömmar i baken när du tar dig i mål på din cykel.
Du ser dig själv kliva i land på ditt resmål.

Du ser bilden framför dig, du hör ljuden runt omkring, känner dofterna och hur vinden sveper över kinden. I fantasin är du redan där.


Och när du ser tillbaka på tiden innan, ställer du dig frågan vad det var som tog dig hit?


Tänk om det enda som
begränsar oss är vad vi tänker
om det vi tänker?

Jag sitter med drömmande blick i fotöljen på en alldeles för dyr och fin husbil i den stora hallen som huserar ett tjugotal större och mindre semesterdrömmar. Jag smeker bordsskivan framför mig, känner på stolstyget under mig, och ser att det finns eluttag alldeles intill.
Jag hör mig själv tänka "här kan vi sitta och jobba med varsin dator när vi bestämmer oss för att bo halva året i Spanien". Jag ser hur vi sitter och arbetar, och börjar allvarligt fundera på den där boken jag skall skriva :-0. Jag ser en solstråle leta sig in genom förnstret, den blänker till på tangentbordet och jag har sand mellan tårna. Jag hör hur kaffebryggaren puttrar på köksbänken bakom mig och känner nästan en doftslinga nå näsborrarna. Och med ens blir jag rädd för mina egna tankar - tänk om de skulle bli verklighet!?

Tursamt nog finns de negativa tankarna färdiga i bakhuvudet, alltid redo som scouter på söndagsutflykt.
"Hur skall ni ha råd med den här bilen?" "Phfh! Spanien - du tror på allvar att ni tänker ni bo i den här då - i flera månader?" "Men skärp dig - skulle du sitta här och vara skribent menar du? Du får väl odla pelargoner på balkongen som alla andra pensionärer. Eller skaffa katt!" 



Är det här drömmana bor?

Men så minns jag ett citat som jag fick i en lyckokaka på en kinarestaurang i London för tretti eller så år sedan;
"Beware of what you want. You might get it".

Jag funderar på det en stund. Att det enda man riskerar med att drömma om, eller vilja något är att man faktiskt kan få det. Så det gäller att välja rätt tankar. Välja vad det är man säger till sig själv om det man önskar sig. Så det inte slutar med att man får det man inte ville ha...

På vägen hem sitter vi tysta båda två. Tills det kommer en trevande kommentar från maken.
".... du-eeh.. man kan ju alltid be dem räkna på det, med inbytet och så..." "...och så kan man ju ha typ ett mål, eller vad man säger..."

Efter middagen tar jag reflexmässigt fram telefonen för att titta på bilderna jag tog i bilhallen, och gör ett hastigt svep över FB. Det första inlägget som möter mig är:

"Never give up on something you really want. It´s difficult to wait, but worse to regret".

Ha en god söndag på er, och och sluta aldrig drömma. Det värsta som kan hända är att de slår in.




På väg mot framtiden?